C'est l'été et tout le monde essaie de rester au frais en ayant leurs boissons froides, glaces, glaces, limonade ou glacières de fruits frais.Mais il y a une boisson qui est appréciée par les gens de manière égale, malgré sa température.Oui, vous l'avez deviné -café.
Mais nous sommes sûrs que toutes les histoires de santé lues par vous mentionnez toujours les avantages de la vapeurcafé chaudEt rien sur le café froid.
Cela signifie t-ilcafé froidest moins bénéfique ou pas du tout bénéfique?Lisez la suite pour savoir ce qu'est le meilleur café froid ou le café chaud?
Il y a des avantages innombrables pour la santé associés à la consommation de café.Ils comprennent une diminution du risque de maladie cardiaque, des chances moins élevées de développer un diabète de type 2 et surtout une longévité.Le café est également associé à une diminution du risque de dépression et à de meilleures compétences cognitives.
Le niveau élevé de polyphénols, de minéraux et d'antioxydants est la raison du café que le café a gagné.Et tout est vrai aussi.
Le composé bioactif dans le café est la principale raison qui rend le café sain.Et vous serez surpris de savoir que l'ajout de glace au café (café froid) ne change pas le composé bioactif, ce qui le rend tout aussi sain que le café chaud.
Le profil nutritionnel du café n'est pas affecté par sa température.Et si vous comparez, le café froid a un peu plus d'avantages que le café chaud.
Le café froid est une meilleure option pour les personnes qui ont des problèmes gastriques.Le café froid est de 67% moins acide et se sent donc mieux sur le système digestif.
De plus, c'est une meilleure option pour les personnes qui se brûlent généralement la langue tout en sirotant le café chaud.
Le café froid a une concentration de caféine plus élevée, de sorte que les gens aux prises avec des problèmes de sommeil devraient éviter de le consommer ou s'ils l'ont, ils devraient l'avoir quatre heures avant leur temps de sommeil.Mais plus de caféine n'est pas toujours mauvais pour vous.
